Eisenmangel gehört zu einem der häufigsten Mängel im Bereich der Vitalstoffe. Besonders häufig sind Frauen, ganz besonders in der Schwangerschaft, oder Kinder in Wachstumsphasen betroffen. Wie du natürlich einem Eisenmangel vorbeugen kannst oder einen Eisenmangel auf natürliche Art und Weise ausgleichen kannst, erfährst du im heutigen Beitrag.

Borretschöl wird in der Orthomolekularen Medizin sehr häufig bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt. Ich konnte in der Vergangenheit tolle Ergebnisse erzielen und es ist aus meiner eigenen Hausapotheke nicht mehr wegzudenken.

Immer wieder hört man in den Medien von Radikalen. Um diese soll es heute aber nicht gehen. Ich möchte dir heute etwas von anderen Radikalen erzählen. Nämlich von den freien Radikalen. Von denen hast du sicher schon einmal etwas gehört. Sie sollen zum Beispiel den Alterungsprozess beschleunigen, maßgeblich an Demenzerkrankungen beteiligt sein und auch Krebs […]

Unsere Kaufhäuser bieten eine immer größere Vielfalt an Produkten und auch ständig neue Nahrungsmittelkreationen tragen dazu bei, dass unsere Ernährung im Wesentlichen zwar vielseitiger, jedoch nicht gesünder wird. Heute möchte ich auf dem Blog auf einige Probleme unserer heutigen Ernährung eingehen und erklären, warum wir vor vollen Töpfen verhungern.

*Werbung Meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung Nun ernähre ich mich schon seit knapp einem Jahr glutenfrei. Zeit um ein kleines Fazit zu ziehen und meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung mit euch zu teilen. Es hat sich sehr viel zum Positiven verändert und ich bin froh, dass ich diesen Schritt gewagt habe. Was sich alles verändert […]

Warum du für eine optimale Gesundheit unbedingt ein Präbiotikum benötigst Falls du dich jetzt fragst... Nein, ich habe mich nicht verschrieben. Vielleicht weißt du ja schon, wie wichtig ein Probiotikum für deine Gesundheit ist (ich habe es hier auf dem Blog ja schon gefühlte 1000x geschrieben). Aber wusstest du, dass ein Probiotikum ohne ein Präbiotikum […]

Heute möchte ich über 3 Lebensmittel sprechen, die für deine Gesundheit absolut wertvoll und nützlich sind. Diese 3 LEBENsmittel solltest du nicht unterschätzen und ganz bewusst in deine Ernährung und deinen Alltag integrieren, denn sie können dich nicht nur vor Zivilisationskrankheiten schützen, sondern ebenso zur Heilung beitragen.

Das Wort Detox ist in aller Munde. Es ist zu einer Art Modewort geworden und wird ständig benutzt, ganz egal ob in der Werbung oder beim Kaffeeklatsch mit Freunden. Es gibt viele Produkte auf dem Markt aber nicht alle halten, was sie versprechen. Heute möchte ich 5 effektive und einfache Detoxmethoden mit dir teilen, die […]

Vielleicht hast du ja bereits die Entscheidung getroffen, endlich etwas in deinem Leben zu ändern und gesünder zu leben. Doch irgendwie merkst du, dass du es einfach nicht schaffst. Da sind zu viele Dinge, die dich daran hindern, in ein gesünderes Leben zu starten. Heute möchte ich dir die 3 häufigsten Fehler nennen und dir zeigen, […]

Wohl jeder von uns hat in seinem Leben bereits Antibiotika von seinem Arzt verordnet bekommen. Ja, manchmal gibt es leider keinen anderen Weg, als mit Antibiotika gegen eine bestimmte bakterielle Infektion vorzugehen. Heute möchte ich dir gern erzählen, wie sehr diese Medikamente deiner Gesundheit schaden können und was du konkret dagegen tun kannst.