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Category Archives for "Gesundheit"

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Mrz 19

Coronavirus und Autoimmunerkrankungen

By Nicole | Gesundheit

Heute geht es auf dem Blog um ein Thema, das mit sehr am Herzen liegt und mit dem ich mich in den letzten Wochen sehr stark beschäftigt habe. Es geht um das Coronavirus und wie du als autoimmunerkrankter Mensch damit umgehen kannst. Natürlich ist Panik nicht die richtige Strategie, aber was du ganz konkret tun kannst, erfährst du im heutigen Beitrag.

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Nov 02

3 psychologische Tricks für ein besseres Leben

By Nicole | Gesundheit

Im heutigen Post soll es um 3 psychologische Tricks für ein besseres Leben gehen. Diese Tipps werden dir dabei helfen, Dinge anders zu sehen und zu bewerten. Oft haben wir keine Lösung für Probleme, weil wir sie aus dem falschen Blickwinkel heraus betrachten und was du ganz konkret tun kannst, erfährst du heute!

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Okt 25

5 Tipps gegen den Herbstblues

By Nicole | Gesundheit

Die kalte und dunkle Jahreszeit drückt oftmals mächtig auf die Stimmung. Neben der ständigen Müdigkeit fühlt man sich häufig auch depressiv und dann kommen auch noch Erkältungskrankheiten dazu. Heute möchte ich dir meine Strategien gegen den Herbstblues an die Hand geben, damit du gut durch die kalte Jahreszeit kommst und sie sogar genießen kannst.

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Feb 03

Ganzheitliche Vorbereitung auf eine Schwangerschaft

By Nicole | Gesundheit

Als vierfache Mutter habe ich natürlich bereits einige Erfahrungen im Bereich der Schwangerschaftsvorbereitung sammeln können. Es ist ganz besonders wichtig, gut vorbereitet in eine Schwangerschaft zu gehen und diese richtig zu planen und seinen eigenen Körper optimal darauf vorbereiten zu können. Gerade wenn es mit dem Schwangerwerden nicht gleich klappen will, kann eine ganzheitliche Sichtweise sehr hilfreich sein. Aus diesem Grund gibt es heute einige Tipps von mir, die dir dabei helfen, deine Schwangerschaft optimal vorzubereiten.

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Jan 06

Freie Radikale und warum sie Freund und Feind für uns sind

By Nicole | Gesundheit

Immer wieder hört man in den Medien von Radikalen. Um diese soll es heute aber nicht gehen. Ich möchte dir heute etwas von anderen Radikalen erzählen. Nämlich von den freien Radikalen. Von denen hast du sicher schon einmal etwas gehört. Sie sollen zum Beispiel den Alterungsprozess beschleunigen, maßgeblich an Demenzerkrankungen beteiligt sein und auch Krebs auslösen können. Doch ist das wirklich so? Was ist dran, an all diesen Aussagen und wie kann man freie Radikale eindämmen? 

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