Motivation

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Du bist, was du denkst oder wie du negative Gedanken aus deinem Leben verbannst

Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen, weil ich glaube, dass es viele Menschen betrifft. Negative Gedanken sind etwas sehr Schwerwiegendes und können ein Leben komplett zerstören oder die eigene Lebensqualität massiv beeinflussen. Heute möchte ich dir zeigen, wie du das Muster von negativen Gedanken erkennen und effektiv dagegen vorgehen kannst. Jedoch ohne den, du musst einfach nur positiv denken und alles wird gut-Quatsch.

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Wie du mit Deinen Fehlern umgehen solltest!

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Wir leben in einer Kultur, in der Fehler nicht willkommen sind. Wir wollen Fehler möglichst vermeiden, denn sie tun nicht nur einem selbst weh, sondern man fällt damit auch ab und zu unangenehm auf. Fehler sind schlecht, denken wir. Heute möchte ich auf dem Blog darauf eingehen, warum Fehler gut sind und wie du zukünftig damit umgehen solltest, damit sie für dich ein Gewinn sind.

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Vermeide diese 3 fatalen Fehler, wenn du gesünder leben möchtest!

Vielleicht hast du ja bereits die Entscheidung getroffen, endlich etwas in deinem Leben zu ändern und gesünder zu leben. Doch irgendwie merkst du, dass du es einfach nicht schaffst. Da sind zu viele Dinge, die dich daran hindern, in ein gesünderes Leben zu starten. Heute möchte ich dir die 3 häufigsten Fehler nennen und dir zeigen, wie du sie ganz leicht vermeiden kannst.

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Zeitmanagement: Wie du mit 3 Strategien dein Leben entschleunigst!

Oft sind wir so im Stress, dass uns die Zeit für die wirklich schönen und wichtigen Dinge fehlt. Wir sind im Dauerstress und fühlen uns damit absolut unwohl. Sicher ist dir klar, dass du etwas an deinem Zeitmanagement ändern musst, aber du weißt einfach nicht wie. Heute gebe ich dir meine 3 Power-Strategien mit auf den Weg, um deinen Alltag zu entschleunigen.

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Gedankenhygiene: 3 Turbo-Tipps, wie du negative Gedanken in den Griff bekommst

Unsere Gedanken und Gefühle haben einen riesigen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wusstest du, dass durch beispielsweise Stress dein Blutdruck steigt, sich dein Cholesterinspiegel erhöhen und das Immunsystem unterdrückt werden kann? Heute bekommst du 3 Tipps von mir, wie du deine Gedanken und Gefühle besser händeln kannst, sodass sie dir Gesundheit bringen, anstatt diese zu sabotieren.

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5 Tipps, wie du in diesem Jahr deine Ziele erreichst

Wenn das neue Jahr beginnt, setzt man sich häufig ganz bewusst neue Ziele. Man ist hoch motiviert und möchte das Leben und die neuen Aufgaben beim Schopf packen. Leider geht die Motivation sehr schnell verloren und wenn man nicht aufpasst, verliert man seine Ziele komplett aus den Augen und erreicht sie dann auch nicht. Aus diesem Grund gibt es heute 5 Tipps, wie du deine Ziele 2017 erreichen kannst.

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