Blogbeiträge

Willkommen auf meinem Blog!
November 27, 2018
Gesunde Weihnachtsbäckerei- vegan, glutenfrei, laktosefrei

In diesem Jahr haben meine Kinder und ich schon zeitig mit dem Backen von Weihnachtsgebäck begonnen. Meine kleine Tochter liebt es einfach den Teig zu kneten, die Plätzchen auszustechen und im Anschluss zu verzieren. Dabei muss dann natrülich Weihnachtsmusik laufen und auch winterliche Duftkerzen dürfen auf keinen Fall fehlen. Also, der absolute Weihnachtsstimmung-Overload quasi.

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November 17, 2018
Banana-Chia-Chocolate Jar

Heute werden auf dem Blog Schokoladenträume wahr, denn diese Banana-Chia-Chocolate Jars sind einfach der Wahnsinn. Natürlich ist das Rezept laktosefrei, vegan und glutenfrei.

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November 15, 2018
Pak Choi in Curry-Kokossoße

Kennst du Pak Choi schon? Er schmeckt nicht nur sehr gut, sondern ist auch noch wahnsinnig gesund. So wirkt er durch seine Senföle zum Beispiel antibiotisch und ist durch seine zahlreichen Vitalstoffe eine richtige Nährstoffbombe, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit.

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November 7, 2018
Basischer Kartoffelsalat- laktosefrei, vegan, glutenfrei

Heute gibt es auf dem Blog ein Rezept für einen leckeren, gesunden und herzhaften Kartoffelsalat. Ein basischer Kartoffelsalat, um genau zu sein. Er ist natürlich vegan und kann somit super in eine basenüberschüssige Ernährung integriert werden.

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November 6, 2018
Grüne Smoothie-Bowl mit Gerstengras: Der Wundersnack für Vitalität und Gesundheit

Das grüne Smoothies nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch für unsere Gesundheit ein absoluter Zugewinn sind, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Ganz Hollywood scheint diesem Wundergetränk verfallen zu sein und wen wundert es da, dass auch immer mehr Menschen hierzulande diesen wohltuenden Drink für sich entdecken. Doch was ist eigentlich dran, am grünen Smoothie? […]

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Oktober 30, 2018
Kartoffel-Kürbispüree mit Pilzen- laktosefrei, vegan, glutenfrei

Herbstzeit ist bei uns auch immer Kürbiszeit. Wir lieben Kürbis. Da aber immer nur Kürbissuppe langweilig ist, habe ich heute ein tolles Rezept für ein leckeres Kartoffel-Kürbispüree für dich. Falls du Kürbisrezepte auch so toll findest, wie wir, solltest du dir dieses Rezept nicht entgehen lassen.

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September 15, 2018
Indischer Mango-Ingwer-Lassi - perfekt für den Herbst

In der kalten Jahreszeit liebe ich wärmende Rezepte. Deshalb dürfen Kurkuma, Ingwer und andere wärmende Gewürze auf keinen Fall fehlen. Heute gibt es das Rezept für einen indischen Mango-Ingwer-Lassi auf meinem Blog. Er ist super cremig, süß und lecker.

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September 2, 2018
Kurkuma Risotto mit buntem Gemüse-vegan

Wenn du Reisgerichte und Risotto magst, wirst du diese spezielle Variante lieben. Das Kurkuma Risotto mit buntem Gemüse lässt sich super leicht zubereiten und schmeckt genial. Außerdem ist es super gesund und wird auch deine Freunde und Familie begeistern.

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August 21, 2018
Rote Linsensuppe vegan & glutenfrei

Ich liebe rote Linsen und finde es super, wie vielseitig sie sind und welche tollen Gerichte man mit ihnen zubereiten kann. Heute gibt es auf dem Blog das Rezept für eine leckere rote Linsensuppe. Sie schmeckt nicht nur sensationell gut, sondern ist auch noch richtig gesund.

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August 12, 2018
Tropischer Mango-Kokos-Smoothie

Magst du cremige Smoothies? Dann wirst du dieses Rezept lieben! Der tropische Mango-Kokos-Smoothie ist vegan, fruchtig und unwiderstehlich lecker. Genau das Richtige also, um den Sommer noch etwas zu genießen oder um dich noch einmal in richtiges Urlaubsfeeling zu versetzen;)

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