Perfekte Hautpflege im Winter + CMD Verlosung

*Dieser Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit CMD und enthält Werbung für CMD

Auch heute geht es auf dem Blog wieder um das Thema Hautpflege. Warum? Weil es gerade im Winter einfach so wahnsinnig wichtig ist, die Haut optimal zu pflegen und mit allem zu versorgen, was sie braucht. Dafür habe ich für dich die Rio de Coco Serie von CMD Naturkosmetik getestet, die du im Anschluss auch gewinnen kannst.

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Der schönste Duft aller Zeiten + SeifenDealer Verlosung

*Dieser Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit SeifenDealer und enthält Werbung für SeifenDealer

Jetzt in der kalten Jahreszeit ist eine hochwertige Hautpflege ein absolutes Must Have. Wer jetzt nicht auf seine Haut achtet, wird das wahrscheinlich den ganzen Winter lang bereuen. Damit du aber auch mit einer tollen Haut durch den Winter kommst, möchte ich dir heute meinen Lieblingsdealer- den SeifenDealer etwas genauer auf dem Blog vorstellen.

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Starke Knochen-Die Milch macht`s oder was Knochen wirklich brauchen!

Starke Knochen sind wichtig. Nicht umsonst sagt man uns in Kindertagen ständig, dass wir Milch trinken sollen, aber benötgt man Milch wirklich für starke Knochen und was kannst du tun, um deine Knochen zu stärken und so der Systemerkrankung Osteoporose vorzubeugen?

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Mein Leben mit Allergien und Unverträglichkeiten

Heute wird es Zeit, über ein Thema zu schreiben, dass mir selbst sehr am Herzen liegt. Die Zahl der Allergiker und die Zahl von Menschen, die Unverträglichkeiten entwickeln steigt stetig. Heute sind von diesem Thema weit mehr Menschen betroffen, als es noch vor 50 Jahren der Fall war. Aus diesem Grund möchte ich dir heute sagen, wie ich mit diesem Thema umgehe, ob ich glaube, dass Allergien heilbar sind und was ich unternehme, damit es mir besser geht.

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Grüne Smoothie-Bowl mit Gerstengras: Der Wundersnack für Vitalität und Gesundheit

Das grüne Smoothies nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch für unsere Gesundheit ein absoluter Zugewinn sind, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Ganz Hollywood scheint diesem Wundergetränk verfallen zu sein und wen wundert es da, dass auch immer mehr Menschen hierzulande diesen wohltuenden Drink für sich entdecken. Doch was ist eigentlich dran, am grünen Smoothie? Wie gesund ist er denn nun wirklich und kann er tatsächlich beim Abnehmen helfen? Außerdem gibt es heute auf dem Blog ein super leckeres und einfaches Rezept für eine Smoothie-Bowl mit Gerstengras.

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Ernährung – Einige Probleme unserer Zeit

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Unsere Kaufhäuser bieten eine immer größere Vielfalt an Produkten und auch ständig neue Nahrungsmittelkreationen tragen dazu bei, dass unsere Ernährung im Wesentlichen zwar vielseitiger, jedoch nicht gesünder wird. Heute möchte ich auf dem Blog auf einige Probleme unserer heutigen Ernährung eingehen und erklären, warum wir vor vollen Töpfen verhungern.

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Orthomolekulare Medizin-Warum sie die Zukunft ist

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Wenn ich zu jemandem sage, dass ich mit orthomolekularer Medizin arbeite, dann blicke ich meist in fragende Gesichter… Ganz nach dem Motto Orthomowas??? Die meisten kennen diesen Zweig der Medizin nicht, obwohl die meisten in ihrem Leben schon damit in Berührung gekommen sind.

Hast du schon einmal ein Vitamin C-haltiges Präparat bei einer Erkältung eingenommen? Dann hast du orthomolekulare Medizin bereits für dich angewendet. Denn orthomolekulare Medizin ist nichts anderes, als die Arbeit mit Mikronährstoffen. Dazu gehören die Vitamine, die Mineralstoffe oder Spurenelemente, bestimmte Fettsäuren, Aminosäuren usw… (mehr …)

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Meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung

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Meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung

Nun ernähre ich mich schon seit knapp einem Jahr glutenfrei. Zeit um ein kleines Fazit zu ziehen und meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung mit euch zu teilen. Es hat sich sehr viel zum Positiven verändert und ich bin froh, dass ich diesen Schritt gewagt habe. Was sich alles verändert hat und warum ich mich für eine glutenfreie Ernährung entschieden habe, erfährst du im heutigen Beitrag.

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Warum du für eine optimale Gesundheit unbedingt ein Präbiotikum benötigst

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Warum du für eine optimale Gesundheit unbedingt ein Präbiotikum benötigst

Falls du dich jetzt fragst… Nein, ich habe mich nicht verschrieben. Vielleicht weißt du ja schon, wie wichtig ein Probiotikum für deine Gesundheit ist (ich habe es hier auf dem Blog ja schon gefühlte 1000x geschrieben). Aber wusstest du, dass ein Probiotikum ohne ein Präbiotikum sogar nutzlos sein kann? Doch was ist ein Präbiotikum eigentlich und wie genau funktioniert es? All das erfährst du heute hier auf dem Blog.

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Wie du mit Vitamin C dein Immunsystem zur Höchstleistung bringst

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Wie du mit Vitamin C dein Immunsystem zur Höchstleistung bringst

Jetzt, in der Grippezeit, muss man besonders gut auf sich achten, um gesund zu bleiben. Dafür gibt es natürlich verschiedene Helfer. Einen, das Vitamin C, möchte ich dir heute etwas genauer vorstellen. Du wirst gleich erfahren, warum Vitamin C nicht gleich Vitamin C ist und warum gerade dieses Vitamin so wichtig für deine seelische und körperliche Gesundheit ist.

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