Grüne Smoothie-Bowl mit Gerstengras: Der Wundersnack für Vitalität und Gesundheit

Das grüne Smoothies nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch für unsere Gesundheit ein absoluter Zugewinn sind, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Ganz Hollywood scheint diesem Wundergetränk verfallen zu sein und wen wundert es da, dass auch immer mehr Menschen hierzulande diesen wohltuenden Drink für sich entdecken. Doch was ist eigentlich dran, am grünen Smoothie? Wie gesund ist er denn nun wirklich und kann er tatsächlich beim Abnehmen helfen? Außerdem gibt es heute auf dem Blog ein super leckeres und einfaches Rezept für eine Smoothie-Bowl mit Gerstengras.

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3 Lebensmittel für ein langes & gesundes Leben

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Heute möchte ich über 3 Lebensmittel sprechen, die für deine Gesundheit absolut wertvoll und nützlich sind. Diese 3 LEBENsmittel solltest du nicht unterschätzen und ganz bewusst in deine Ernährung und deinen Alltag integrieren, denn sie können dich nicht nur vor Zivilisationskrankheiten schützen, sondern ebenso zur Heilung beitragen.

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Süßkartoffelchips – gesund und lecker!

Heute möchte ich mit dir ein tolles Rezept für Süßkartoffelchips teilen. Die Gemüsechips aus der Drogerie sind zwar sehr lecker, aber leider immer noch sehr fettreich. Meine Variante ist fettarm und sehr leicht zuzubereiten. Außerdem kannst du sie durch verschiedene Gewürze wunderbar aufpeppen und die Chips sind absolut crunchy.

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Superfood Maca + Rezept: Maca-Smoothiebowl

Maca ist seit einiger Zeit aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Ich selbst finde es geschmacklich sehr angenehm und mein Mann trinkt es aufgrund seines Krafttrainings regelmäßig. Heute möchte ich dir diese tolle Wurzel gerne etwas näher bringen und schmackhaft machen.

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