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September 15, 2018
Indischer Mango-Ingwer-Lassi - perfekt für den Herbst

In der kalten Jahreszeit liebe ich wärmende Rezepte. Deshalb dürfen Kurkuma, Ingwer und andere wärmende Gewürze auf keinen Fall fehlen. Heute gibt es das Rezept für einen indischen Mango-Ingwer-Lassi auf meinem Blog. Er ist super cremig, süß und lecker.

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August 21, 2018
Rote Linsensuppe vegan & glutenfrei

Ich liebe rote Linsen und finde es super, wie vielseitig sie sind und welche tollen Gerichte man mit ihnen zubereiten kann. Heute gibt es auf dem Blog das Rezept für eine leckere rote Linsensuppe. Sie schmeckt nicht nur sensationell gut, sondern ist auch noch richtig gesund.

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Juli 15, 2018
Süßkartoffelchips - gesund und lecker!

Heute möchte ich mit dir ein tolles Rezept für Süßkartoffelchips teilen. Die Gemüsechips aus der Drogerie sind zwar sehr lecker, aber leider immer noch sehr fettreich. Meine Variante ist fettarm und sehr leicht zuzubereiten. Außerdem kannst du sie durch verschiedene Gewürze wunderbar aufpeppen und die Chips sind absolut crunchy.

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Juni 20, 2017
30 Kg abnehmen- Ein Erfahrungsbericht von Sarah

Nach jahrelanger Medikamenteneinnahme & etlichen, fehlgeschlagenen Abnehmversuchen lernte ich Nicole kennen & mit ihr das Basenfasten & die basenüberschüssige Ernährung.

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April 15, 2017
Rezept: Basische Kokos-Kürbissuppe

Basische Ernährung ist gesund, doch fällt vielen Menschen der Umstieg schwer. Warum eigentlich? Ein Grund ist der Mangel an neuen und leckeren Rezepten. Wer gute Rezepte auf Lager hat, gewöhnt sich schnell an die neue schmackhafte Küche. Aus diesem Grund gibt es heute ein tolles Rezept für eine basische Kokos-Kürbissuppe. Du benötigst: 1 El Kokosöl […]

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Dezember 5, 2016
Rezept: Zucchininudeln mit Avocadopesto

Du benötigst: 2 kleine oder eine große Biozucchini 1 Avocado 1 Knoblauchzehe 1 EL Basilikum 1 EL Petersilie (am besten frisch und Bio) 1-2 EL Olivenöl Etwas Himalajasalz (oder ein anderes Steinsalz) bei Bedarf Pinienkerne oder zusätzliche Kräuter für das Topping

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