Tag Archives for " Kräuter "

Rezept: Basische Kokos-Kürbissuppe

By Nicole | Rezepte

Basische Ernährung ist gesund, doch fällt vielen Menschen der Umstieg schwer. Warum eigentlich? Ein Grund ist der Mangel an neuen und leckeren Rezepten. Wer gute Rezepte auf Lager hat, gewöhnt sich schnell an die neue schmackhafte Küche. Aus diesem Grund gibt es heute ein tolles Rezept für eine basische Kokos-Kürbissuppe.

Du benötigst:

• 1 El Kokosöl
• 1 Karotte
• 1 Frühlingszwiebel
• 1/2 Butternut-Kürbis
• 2 kleine Kartoffeln
• 1/2 Liter Wasser
• Salz und Pfeffer
• Kräuter nach Bedarf
• 1 EL Mandelmus

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Lavendel – Ein Heilkraut, mit vielseitiger Wirkung

By Nicole | Gesundheit

Lavendel war für mich schon immer eine Pflanze, die ich nur wegen ihres beruhigenden Effektes kannte. Ist man gestresst oder hat man Schlafprobleme kann eine Tasse leckerer Lavendeltee helfen. Leider habe ich diese wunderbare Pflanze auch nur auf diese Wirkung beschränkt, dabei hat Lavendel noch viel mehr zu bieten und kann auf so viele verschiedene Arten Verwendung in unserer Küche und Hausapotheke finden.

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