Tag Archives for " Prävention "

Heute geht es auf dem Blog um ein Thema, das mit sehr am Herzen liegt und mit dem ich mich in den letzten Wochen sehr stark beschäftigt habe. Es geht um das Coronavirus und wie du als autoimmunerkrankter Mensch damit umgehen kannst. Natürlich ist Panik nicht die richtige Strategie, aber was du ganz konkret tun […]

Die kalte und dunkle Jahreszeit drückt oftmals mächtig auf die Stimmung. Neben der ständigen Müdigkeit fühlt man sich häufig auch depressiv und dann kommen auch noch Erkältungskrankheiten dazu. Heute möchte ich dir meine Strategien gegen den Herbstblues an die Hand geben, damit du gut durch die kalte Jahreszeit kommst und sie sogar genießen kannst.