Zeitmanagement: Wie du mit 3 Strategien dein Leben entschleunigst!

Oft sind wir so im Stress, dass uns die Zeit für die wirklich schönen und wichtigen Dinge fehlt. Wir sind im Dauerstress und fühlen uns damit absolut unwohl. Sicher ist dir klar, dass du etwas an deinem Zeitmanagement ändern musst, aber du weißt einfach nicht wie. Heute gebe ich dir meine 3 Power-Strategien mit auf den Weg, um deinen Alltag zu entschleunigen.

(mehr …)

WeiterlesenZeitmanagement: Wie du mit 3 Strategien dein Leben entschleunigst!

Gedankenhygiene: 3 Turbo-Tipps, wie du negative Gedanken in den Griff bekommst

Unsere Gedanken und Gefühle haben einen riesigen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wusstest du, dass durch beispielsweise Stress dein Blutdruck steigt, sich dein Cholesterinspiegel erhöhen und das Immunsystem unterdrückt werden kann? Heute bekommst du 3 Tipps von mir, wie du deine Gedanken und Gefühle besser händeln kannst, sodass sie dir Gesundheit bringen, anstatt diese zu sabotieren.

(mehr …)

WeiterlesenGedankenhygiene: 3 Turbo-Tipps, wie du negative Gedanken in den Griff bekommst