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By Nicole | Gesundheit
Bist du auch einer der Menschen, die sich schon morgens nach dem Aufstehen wie gerädert fühlen? Du hast tausende Dinge zu erledigen, aber dir fehlt einfach die Kraft. Du bist müde und erschöpft und weißt nicht, wie du den Tag überstehen sollst? Dann habe ich heute einige wichtige Tipps für dich, die dein Leben komplett verändern können!
By Nicole | Gesundheit
Borretschöl wird in der Orthomolekularen Medizin sehr häufig bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt. Ich konnte in der Vergangenheit tolle Ergebnisse damit erzielen und es ist aus meiner eigenen Hausapotheke nicht mehr wegzudenken. Heute möchte ich dir sagen, wann es eingesetzt werden kann und ob es Nebenwirkungen gibt, auf die du achten solltest.
By Nicole | Gesundheit
Wenn ich zu jemandem sage, dass ich mit orthomolekularer Medizin arbeite, dann blicke ich meist in fragende Gesichter… Ganz nach dem Motto Orthomowas??? Die meisten kennen diesen Zweig der Medizin nicht, obwohl die meisten in ihrem Leben schon damit in Berührung gekommen sind.
Hast du schon einmal ein Vitamin C-haltiges Präparat bei einer Erkältung eingenommen? Dann hast du orthomolekulare Medizin bereits für dich angewendet. Denn orthomolekulare Medizin ist nichts anderes, als die Arbeit mit Mikronährstoffen. Dazu gehören die Vitamine, die Mineralstoffe oder Spurenelemente, bestimmte Fettsäuren, Aminosäuren usw…weiterlesen
By Nicole | Gesundheit
Falls du dich jetzt fragst… Nein, ich habe mich nicht verschrieben. Vielleicht weißt du ja schon, wie wichtig ein Probiotikum für deine Gesundheit ist (ich habe es hier auf dem Blog ja schon gefühlte 1000x geschrieben). Aber wusstest du, dass ein Probiotikum ohne ein Präbiotikum sogar nutzlos sein kann? Doch was ist ein Präbiotikum eigentlich und wie genau funktioniert es? All das erfährst du heute hier auf dem Blog.
By Nicole | Gesundheit
Jetzt, in der Grippezeit, muss man besonders gut auf sich achten, um gesund zu bleiben. Dafür gibt es natürlich verschiedene Helfer. Einen, das Vitamin C, möchte ich dir heute etwas genauer vorstellen. Du wirst gleich erfahren, warum Vitamin C nicht gleich Vitamin C ist und warum gerade dieses Vitamin so wichtig für deine seelische und körperliche Gesundheit ist.
By Nicole | Gesundheit
Vitamin D ist in aller Munde. Für die einen ist es das Allheilmittel schlechthin und die anderen halten es schlichtweg für unnötig. Doch was ist nun wahr und solltest du jetzt wirklich deinen Vitamin D- Status überprüfen lassen? Antworten auf diese und andere Fragen gibt es heute auf dem Blog.
By Nicole | Gesundheit
Wie oft hast du im Internet zum Thema gesunde Ernährung schon gelesen, dass dieses oder jenes Lebensmittel absolut gesund ist und 3 Tage später liest du das genaue Gegenteil? Das stiftet natürlich Verwirrung. Heute möchte ich mit einigen Ernährungsirrtümern aufräumen und hoffe, dass sie dir zukünftig helfen, den Überblick zu behalten.
By Nicole | Gesundheit
Es gibt Nahrungsergänzungsmittel mit denen ich sehr gerne arbeite, bzw. die ich meinen Klienten sehr oft empfehle. Eines davon ist Astaxanthin. Es ist ein absolut tolles Präparat und heute möchte ich dir gerne erzählen, warum ich es für einen großen gesundheitlichen Gewinn halte.
By Nicole | Gesundheit
Seit einiger Zeit beschäftige ich mit sogenannten Superfoods. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die eine sehr hohe Närstoffdichte aufweisen. Ich möchte zukünftig immer wieder Superfoods hier vorstellen und heute beginne ich mit der Wunderalge Chlorella.
By Nicole | Gesundheit
Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, gehen für Meinungen weit auseinander. Die einen lieben sie und können sich ein Leben ohne diese kleinen Wundermittelchen nicht mehr vorstellen und die anderen halten sie für überflüssige Geldmacherei. Doch was stimmt nun? Ist es sinnvoll zu Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen oder doch eher sinnlos?