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Januar 10, 2020
Ständig müde und erschöpft? Das kannst du dagegen tun!

Bist du auch einer der Menschen, die sich schon morgens nach dem Aufstehen wie gerädert fühlen? Du hast tausende Dinge zu erledigen, aber dir fehlt einfach die Kraft. Du bist müde und erschöpft und weißt nicht, wie du den Tag überstehen sollst? Dann habe ich heute einige wichtige Tipps für dich, die dein Leben komplett […]

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März 15, 2019
Borretschöl - DARUM solltest du es bei Hautproblemen und Allergien unbedingt im Haus haben

Borretschöl wird in der Orthomolekularen Medizin sehr häufig bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt. Ich konnte in der Vergangenheit tolle Ergebnisse erzielen und es ist aus meiner eigenen Hausapotheke nicht mehr wegzudenken.

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Oktober 29, 2018
Orthomolekulare Medizin-Warum sie die Zukunft ist

Wenn ich zu jemandem sage, dass ich mit orthomolekularer Medizin arbeite, dann blicke ich meist in fragende Gesichter... Ganz nach dem Motto Orthomowas??? Die meisten kennen diesen Zweig der Medizin nicht, obwohl die meisten in ihrem Leben schon damit in Berührung gekommen sind. Hast du schon einmal ein Vitamin C-haltiges Präparat bei einer Erkältung eingenommen? […]

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Oktober 26, 2018
Warum du für eine optimale Gesundheit unbedingt ein Präbiotikum benötigst

Warum du für eine optimale Gesundheit unbedingt ein Präbiotikum benötigst Falls du dich jetzt fragst... Nein, ich habe mich nicht verschrieben. Vielleicht weißt du ja schon, wie wichtig ein Probiotikum für deine Gesundheit ist (ich habe es hier auf dem Blog ja schon gefühlte 1000x geschrieben). Aber wusstest du, dass ein Probiotikum ohne ein Präbiotikum […]

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Oktober 23, 2018
Wie du mit Vitamin C dein Immunsystem zur Höchstleistung bringst

Wie du mit Vitamin C dein Immunsystem zur Höchstleistung bringst Jetzt, in der Grippezeit, muss man besonders gut auf sich achten, um gesund zu bleiben. Dafür gibt es natürlich verschiedene Helfer. Einen, das Vitamin C, möchte ich dir heute etwas genauer vorstellen. Du wirst gleich erfahren, warum Vitamin C nicht gleich Vitamin C ist und […]

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Oktober 18, 2018
Vitamin D - Was du jetzt unbedingt wissen musst!

Vitamin D ist in aller Munde. Für die einen ist es das Allheilmittel schlechthin und die anderen halten es schlichtweg für unnötig. Doch was ist nun wahr und solltest du jetzt wirklich deinen Vitamin D- Status überprüfen lassen? Antworten auf diese und andere Fragen gibt es heute auf dem Blog.

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Februar 20, 2018
5 Irrtümer über gesunde Ernährung

Wie oft hast du im Internet zum Thema gesunde Ernährung schon gelesen, dass dieses oder jenes Lebensmittel absolut gesund ist und 3 Tage später liest du das genaue Gegenteil? Das stiftet natürlich Verwirrung. Heute möchte ich mit einigen Ernährungsirrtümern aufräumen und hoffe, dass sie dir zukünftig helfen, den Überblick zu behalten.

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Juli 29, 2017
Superfood Astaxanthin-Der Power-Farbstoff

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel mit denen ich sehr gerne arbeite, bzw. die ich meinen Klienten sehr oft empfehle. Eines davon ist Astaxanthin. Es ist ein absolut tolles Präparat und heute möchte ich dir gerne erzählen, warum ich es für einen großen gesundheitlichen Gewinn halte.

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Mai 17, 2017
Superfood: Chlorella-Warum es so gesund ist

Seit einiger Zeit beschäftige ich mit sogenannten Superfoods. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die eine sehr hohe Närstoffdichte aufweisen. Ich möchte zukünftig immer wieder Superfoods hier vorstellen und heute beginne ich mit der Wunderalge Chlorella.

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April 4, 2017
Nahrungsergänzungsmittel- Sinnvoll oder Unsinn

Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, gehen für Meinungen weit auseinander. Die einen lieben sie und können sich ein Leben ohne diese kleinen Wundermittelchen nicht mehr vorstellen und die anderen halten sie für überflüssige Geldmacherei. Doch was stimmt nun? Ist es sinnvoll zu Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen oder doch eher sinnlos?

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