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5 Tipps für erfolgreiches Rohkostfasten

By Nicole | Gesundheit

Wer mich kennt, weiß, dass ich das Rohkostfasten liebe. Basenfasten ist toll, aber mit einem Rohkostfasten erziele ich bei mir immer die besten Resultate. Vielleicht denkst du jetzt:

Wozu soll das gut sein? 

oder

Das ist vielleicht toll, aber viel zu schwer für mich…

Auf beide Gedanken möchte ich nun kurz eingehen und dir am Ende noch meine 5 Top-Tipps für ein erfolgreiches Rohkostfasten mit auf den Weg gehen.

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5 Tipps für erfolgreiches Fasten

By Nicole | Gesundheit

Nun beginnt sie wieder, die Fastenzeit und nicht nur Christen möchten in dieser besonderen Zeit vor Ostern auf gewisse Dinge verzichten. Die Passionszeit ist also für viele Menschen nicht nur eine Zeit des in sich Gehens und des tiefen Gebets, sondern auch die Gelegenheit, um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Wenn du auch gerne Fasten möchtest gibt es hier ein paar Tipps:

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