Warum du für eine optimale Gesundheit unbedingt ein Präbiotikum benötigst

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Warum du für eine optimale Gesundheit unbedingt ein Präbiotikum benötigst

Falls du dich jetzt fragst… Nein, ich habe mich nicht verschrieben. Vielleicht weißt du ja schon, wie wichtig ein Probiotikum für deine Gesundheit ist (ich habe es hier auf dem Blog ja schon gefühlte 1000x geschrieben). Aber wusstest du, dass ein Probiotikum ohne ein Präbiotikum sogar nutzlos sein kann? Doch was ist ein Präbiotikum eigentlich und wie genau funktioniert es? All das erfährst du heute hier auf dem Blog.

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3 Fakten, wie sehr Antibiotika der Gesundheit schaden

Wohl jeder von uns hat in seinem Leben bereits Antibiotika von seinem Arzt verordnet bekommen. Ja, manchmal gibt es leider keinen anderen Weg, als mit Antibiotika gegen eine bestimmte bakterielle Infektion vorzugehen. Heute möchte ich dir gern erzählen, wie sehr diese Medikamente deiner Gesundheit schaden können und was du konkret dagegen tun kannst.

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Darmgesundheit – Wie der Darm dein ganzes Leben beeinflusst

Leider wird der Darm oft unterschätzt. Er ist einfach da und viele Leute wissen gar nicht, welche wichtige Bedeutung er für unsere Gesundheit hat. Leidet jemand unter Magen-Darm-Beschwerden oder einer chronischen Darmerkrankung, liegt die Sache klar auf der Hand. Dort sieht man schnell, welche Rolle der Darm für die Gesundheit spielt. Doch wie ist es bei Depressionen, hoher Infektanfälligkeit und Hauterkrankungen. Bezieht man bei der Behandlung von diesen Erkrankungen die eigene Darmgesundheit mit ein? Leider wird dies noch lange nicht so häufig getan, wie es der Fall sein sollte…

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