Ständig müde und erschöpft? Das kannst du dagegen tun!

Bist du auch einer der Menschen, die sich schon morgens nach dem Aufstehen wie gerädert fühlen? Du hast tausende Dinge zu erledigen, aber dir fehlt einfach die Kraft. Du bist müde und erschöpft und weißt nicht, wie du den Tag überstehen sollst? Dann habe ich heute einige wichtige Tipps für dich, die dein Leben komplett verändern können!

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Starke Knochen-Die Milch macht`s oder was Knochen wirklich brauchen!

Starke Knochen sind wichtig. Nicht umsonst sagt man uns in Kindertagen ständig, dass wir Milch trinken sollen, aber benötgt man Milch wirklich für starke Knochen und was kannst du tun, um deine Knochen zu stärken und so der Systemerkrankung Osteoporose vorzubeugen?

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3 Lebensmittel für ein langes & gesundes Leben

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Heute möchte ich über 3 Lebensmittel sprechen, die für deine Gesundheit absolut wertvoll und nützlich sind. Diese 3 LEBENsmittel solltest du nicht unterschätzen und ganz bewusst in deine Ernährung und deinen Alltag integrieren, denn sie können dich nicht nur vor Zivilisationskrankheiten schützen, sondern ebenso zur Heilung beitragen.

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7 Warnsignale einer Übersäuerung, die du unbedingt kennen solltest

Falls du dich mit dem Thema Übersäuerung und deren Zusammenhang mit allen möglichen Zivilisationskrankheiten noch nicht auskennst, ist der heutige Beitrag genau das Richtige für dich! Bist du oft müde und abgeschlagen? Hast du brüchige Fingernägel oder unerklärliche gesundheitliche Probleme? Dann kann es gut sein, dass auch dein Körper unter einer Übersäuerung leidet.

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Basenfasten- Was ist das eigentlich?

Es ist gerade Fastenzeit und viele Leute verzichten auf etwas. Die einen auf Alkohol, die anderen auf Süßigkeiten und wieder andere auf Fleisch und Wurst. Das alles hat mit einem Basenfasten eher weniger zu tun. Doch um was es sich bei einem Basenfasten handelt und welche wunderbaren Dinge es in unserem Körper auslösen kann, möchte ich dir heute gern etwas näher erklären.

 

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