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Xucker-Rezeptbuch

By Nicole

Xucker-Rezeptbuch

8,90

Artikelnummer: 9783000555183 Kategorie: Schlüsselwort:

Beschreibung

Einen Monat zuckerfrei Leben – mit Genuss Die 30 Tage Xucker-Challenge zeigt Ihnen auf 132 Seiten, wie genussvoll ein zuckerfreies Leben sein kann. Zuckerfrei leben bedeutet eben nicht, auf Süßes zu verzichten oder mit Scheuklappen durch die Supermarktregale gehen zu müssen. In über 90 Rezepten lernen Sie vielfältige Lebensmittel kennen, mit denen Sie Ihren Speiseplan kreativ und gesund gestalten können – ohne Zucker zu verwenden. Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: 1. Zucker – ein bitterernstes Thema1.1 Gründe, den Zuckerkonsum zu senken1.2 Weniger Zucker – mehr Genuss 2. Süße ohne Reue genießen2.1 Die Frage nach der richtigen Ernährung2.2 Zuckerfrei leben – das Genuss-Dilemma2.3 Bewusster Genuss statt Verzicht 3. Die 30 Tage Xucker-Challenge3.1 Spielregeln1. Woche: Es kann losgehen2. Woche: Keine Spur von Entzug3. Woche: Essen macht glücklich4. Woche: Endlich zuckerfrei3.2 Und nach der Xucker-Challenge? ISBN: 978-3-00-055518-3