fbpx

Category Archives for "Gesundheit"

Jul 25

Warum das richtige Mindset für Heilung so wichtig ist

Wenn ein Klient in meine Praxis kommt, achte ich bei der Erstellung der Anamnese vor allem auf eine Sache und zwar, ob das Mindset meines Klienten auf Heilung ausgelegt ist. Manchmal kommen Menschen zu mir, die voller Hoffnung sind und manchmal sind sie auch sehr entmutigt. Gerade wenn die Menschen von der Schulmedizin als “austherapiert” eingestuft werden, hinterlässt dies in den meisten Fällen eine sehr tiefe Furche an Entmutigung.

weiterlesen

Jul 14

Warum ein Arzt dich nicht gesünder machen kann

Es gibt auf dieser Welt ganz wunderbare Ärzte. Ärzte, die sich der Gesundheit ihrer Patienten widmen, Ärzte, die sich Zeit für ihre Patienten nehmen  und Ärzte, die ihren Beruf lieben. Ärzte sind wichtig und gerade aus der Notfallmedizin nicht wegzudenken. Heute soll es mir aber vor allem um die typischen Zivilisationskrankheiten gehen und ich möchte dir gern zeigen, warum ein Arzt dich nicht gesünder machen kann.

weiterlesen

Mai 17

Superfood: Chlorella-Warum es so gesund ist

Seit einiger Zeit beschäftige ich mit sogenannten Superfoods. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, die eine sehr hohe Närstoffdichte aufweisen. Ich möchte zukünftig immer wieder Superfoods hier vorstellen und heute beginne ich mit der Wunderalge Chlorella.

weiterlesen

Apr 23

5 Tipps für erfolgreiches Rohkostfasten

Wer mich kennt, weiß, dass ich das Rohkostfasten liebe. Basenfasten ist toll, aber mit einem Rohkostfasten erziele ich bei mir immer die besten Resultate. Vielleicht denkst du jetzt:

Wozu soll das gut sein? 

oder

Das ist vielleicht toll, aber viel zu schwer für mich…

Auf beide Gedanken möchte ich nun kurz eingehen und dir am Ende noch meine 5 Top-Tipps für ein erfolgreiches Rohkostfasten mit auf den Weg gehen.

weiterlesen

Apr 04

Nahrungsergänzungsmittel- Sinnvoll oder Unsinn

Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, gehen für Meinungen weit auseinander. Die einen lieben sie und können sich ein Leben ohne diese kleinen Wundermittelchen nicht mehr vorstellen und die anderen halten sie für überflüssige Geldmacherei. Doch was stimmt nun? Ist es sinnvoll zu Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen oder doch eher sinnlos?

weiterlesen

Feb 28

5 Tipps für erfolgreiches Fasten

Nun beginnt sie wieder, die Fastenzeit und nicht nur Christen möchten in dieser besonderen Zeit vor Ostern auf gewisse Dinge verzichten. Die Passionszeit ist also für viele Menschen nicht nur eine Zeit des in sich Gehens und des tiefen Gebets, sondern auch die Gelegenheit, um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Wenn du auch gerne Fasten möchtest gibt es hier ein paar Tipps:

weiterlesen

Feb 01

Lavendel – Ein Heilkraut, mit vielseitiger Wirkung

Lavendel war für mich schon immer eine Pflanze, die ich nur wegen ihres beruhigenden Effektes kannte. Ist man gestresst oder hat man Schlafprobleme kann eine Tasse leckerer Lavendeltee helfen. Leider habe ich diese wunderbare Pflanze auch nur auf diese Wirkung beschränkt, dabei hat Lavendel noch viel mehr zu bieten und kann auf so viele verschiedene Arten Verwendung in unserer Küche und Hausapotheke finden.

weiterlesen