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Nov 15

Pak Choi in Curry-Kokossoße

By Nicole | Rezepte

Kennst du Pak Choi schon? Er schmeckt nicht nur sehr gut, sondern ist auch noch wahnsinnig gesund. So wirkt er durch seine Senföle zum Beispiel antibiotisch und ist durch seine zahlreichen Vitalstoffe eine richtige Nährstoffbombe, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit.

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Nov 13

Mein Leben mit Allergien und Unverträglichkeiten

By Nicole | Gesundheit

Heute wird es Zeit, über ein Thema zu schreiben, dass mir selbst sehr am Herzen liegt. Die Zahl der Allergiker und die Zahl von Menschen, die Unverträglichkeiten entwickeln steigt stetig. Heute sind von diesem Thema weit mehr Menschen betroffen, als es noch vor 50 Jahren der Fall war. Aus diesem Grund möchte ich dir heute sagen, wie ich mit diesem Thema umgehe, ob ich glaube, dass Allergien heilbar sind und was ich unternehme, damit es mir besser geht.

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Nov 12

Quinoasalat mit gebackenem Kürbis

By Nicole | Rezepte

*Beitrag enthält Werbung für mein Produkt

Vielleicht erinnerst du dich? Ich habe ja auf meinem Blog, in der Vergangenheit, bereits Quinoarezepte geteilt und auch in meinem 10 Tage Ernährungsplan sind Quinoarezepte enthalten. Ich liebe dieses Pseudogetreide einfach. Es ist wahnsinnig gesund und vielseitig verwendbar. Aus diesem Grund gibt es heute ein tolles Rezept für einen Quinoasalat mit gebackenem Kürbis hier.

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Nov 06

Grüne Smoothie-Bowl mit Gerstengras: Der Wundersnack für Vitalität und Gesundheit

By Nicole | Gesundheit

Das grüne Smoothies nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch für unsere Gesundheit ein absoluter Zugewinn sind, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Ganz Hollywood scheint diesem Wundergetränk verfallen zu sein und wen wundert es da, dass auch immer mehr Menschen hierzulande diesen wohltuenden Drink für sich entdecken. Doch was ist eigentlich dran, am grünen Smoothie? Wie gesund ist er denn nun wirklich und kann er tatsächlich beim Abnehmen helfen? Außerdem gibt es heute auf dem Blog ein super leckeres und einfaches Rezept für eine Smoothie-Bowl mit Gerstengras.

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Nov 05

Ernährung – Einige Probleme unserer Zeit

By Nicole | Gesundheit

Unsere Kaufhäuser bieten eine immer größere Vielfalt an Produkten und auch ständig neue Nahrungsmittelkreationen tragen dazu bei, dass unsere Ernährung im Wesentlichen zwar vielseitiger, jedoch nicht gesünder wird. Heute möchte ich auf dem Blog auf einige Probleme unserer heutigen Ernährung eingehen und erklären, warum wir vor vollen Töpfen verhungern.

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Nov 03

Wie du mit Deinen Fehlern umgehen solltest!

By Nicole | Motivation

Wir leben in einer Kultur, in der Fehler nicht willkommen sind. Wir wollen Fehler möglichst vermeiden, denn sie tun nicht nur einem selbst weh, sondern man fällt damit auch ab und zu unangenehm auf. Fehler sind schlecht, denken wir. Heute möchte ich auf dem Blog darauf eingehen, warum Fehler gut sind und wie du zukünftig damit umgehen solltest, damit sie für dich ein Gewinn sind.

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Okt 29

Orthomolekulare Medizin-Warum sie die Zukunft ist

By Nicole | Gesundheit

Wenn ich zu jemandem sage, dass ich mit orthomolekularer Medizin arbeite, dann blicke ich meist in fragende Gesichter… Ganz nach dem Motto Orthomowas??? Die meisten kennen diesen Zweig der Medizin nicht, obwohl die meisten in ihrem Leben schon damit in Berührung gekommen sind.

Hast du schon einmal ein Vitamin C-haltiges Präparat bei einer Erkältung eingenommen? Dann hast du orthomolekulare Medizin bereits für dich angewendet. Denn orthomolekulare Medizin ist nichts anderes, als die Arbeit mit Mikronährstoffen. Dazu gehören die Vitamine, die Mineralstoffe oder Spurenelemente, bestimmte Fettsäuren, Aminosäuren usw…weiterlesen