Nov 17

Banana-Chia-Chocolate Jar

Heute werden auf dem Blog Schokoladenträume wahr, denn diese Banana-Chia-Chocolate Jars sind einfach der Wahnsinn. Natürlich ist das Rezept laktosefrei, vegan und glutenfrei.

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Nov 15

Pak Choi in Curry-Kokossoße

Kennst du Pak Choi schon? Er schmeckt nicht nur sehr gut, sondern ist auch noch wahnsinnig gesund. So wirkt er durch seine Senföle zum Beispiel antibiotisch und ist durch seine zahlreichen Vitalstoffe eine richtige Nährstoffbombe, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit.

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Nov 13

Mein Leben mit Allergien und Unverträglichkeiten

Heute wird es Zeit, über ein Thema zu schreiben, dass mir selbst sehr am Herzen liegt. Die Zahl der Allergiker und die Zahl von Menschen, die Unverträglichkeiten entwickeln steigt stetig. Heute sind von diesem Thema weit mehr Menschen betroffen, als es noch vor 50 Jahren der Fall war. Aus diesem Grund möchte ich dir heute sagen, wie ich mit diesem Thema umgehe, ob ich glaube, dass Allergien heilbar sind und was ich unternehme, damit es mir besser geht.

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Nov 12

Quinoasalat mit gebackenem Kürbis

Vielleicht erinnerst du dich? Ich habe ja auf meinem Blog, in der Vergangenheit, bereits Quinoarezepte geteilt und auch in meinem 10 Tage Ernährungsplan sind Quinoarezepte enthalten. Ich liebe dieses Pseudogetreide einfach. Es ist wahnsinnig gesund und vielseitig verwendbar. Aus diesem Grund gibt es heute ein tolles Rezept für einen Quinoasalat mit gebackenem Kürbis hier.

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Nov 08

Warum du deine Berufung unbedingt finden musst

Hast du deine Berufung schon gefunden oder bist du noch auf der Suche nach deinem Platz, in dieser Welt? Viele Menschen haben ihre Berufung noch nicht gefunden oder sich noch nicht auf die Suche nach ihr gemacht. Im heutigen Beitrag erfährst du, warum du deine Berufung finden musst, um wirklich glücklich und erfüllt leben zu können. Außerdem erkläre ich dir, wie du deine Berufung finden kannst.

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Nov 06

Grüne Smoothie-Bowl mit Gerstengras: Der Wundersnack für Vitalität und Gesundheit

*Dieser Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit jomu® und enthält Werbung für jomu® 

Das grüne Smoothies nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch für unsere Gesundheit ein absoluter Zugewinn sind, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Ganz Hollywood scheint diesem Wundergetränk verfallen zu sein und wen wundert es da, dass auch immer mehr Menschen hierzulande diesen wohltuenden Drink für sich entdecken. Doch was ist eigentlich dran, am grünen Smoothie? Wie gesund ist er denn nun wirklich und kann er tatsächlich beim Abnehmen helfen? Außerdem gibt es heute auf dem Blog ein super leckeres und einfaches Rezept für eine Smoothie-Bowl mit Gerstengras von jomu®, welches du sogar kostenlos testen darfst.

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Nov 05

Ernährung – Einige Probleme unserer Zeit

Unsere Kaufhäuser bieten eine immer größere Vielfalt an Produkten und auch ständig neue Nahrungsmittelkreationen tragen dazu bei, dass unsere Ernährung im Wesentlichen zwar vielseitiger, jedoch nicht gesünder wird. Heute möchte ich auf dem Blog auf einige Probleme unserer heutigen Ernährung eingehen und erklären, warum wir vor vollen Töpfen verhungern.

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Nov 03

Wie du mit Deinen Fehlern umgehen solltest!

Wir leben in einer Kultur, in der Fehler nicht willkommen sind. Wir wollen Fehler möglichst vermeiden, denn sie tun nicht nur einem selbst weh, sondern man fällt damit auch ab und zu unangenehm auf. Fehler sind schlecht, denken wir. Heute möchte ich auf dem Blog darauf eingehen, warum Fehler gut sind und wie du zukünftig damit umgehen solltest, damit sie für dich ein Gewinn sind.

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