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Mrz 19

Coronavirus und Autoimmunerkrankungen

By Nicole | Gesundheit

Heute geht es auf dem Blog um ein Thema, das mit sehr am Herzen liegt und mit dem ich mich in den letzten Wochen sehr stark beschäftigt habe. Es geht um das Coronavirus und wie du als autoimmunerkrankter Mensch damit umgehen kannst. Natürlich ist Panik nicht die richtige Strategie, aber was du ganz konkret tun kannst, erfährst du im heutigen Beitrag.

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Jan 22

Du bist, was du denkst oder wie du negative Gedanken aus deinem Leben verbannst

By Nicole | Motivation

Dieses Thema liegt mir sehr am Herzen, weil ich glaube, dass es viele Menschen betrifft. Negative Gedanken sind etwas sehr Schwerwiegendes und können ein Leben komplett zerstören oder die eigene Lebensqualität massiv beeinflussen. Heute möchte ich dir zeigen, wie du das Muster von negativen Gedanken erkennen und effektiv dagegen vorgehen kannst. Jedoch ohne den, du musst einfach nur positiv denken und alles wird gut-Quatsch.

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Nov 02

3 psychologische Tricks für ein besseres Leben

By Nicole | Gesundheit

Im heutigen Post soll es um 3 psychologische Tricks für ein besseres Leben gehen. Diese Tipps werden dir dabei helfen, Dinge anders zu sehen und zu bewerten. Oft haben wir keine Lösung für Probleme, weil wir sie aus dem falschen Blickwinkel heraus betrachten und was du ganz konkret tun kannst, erfährst du heute!

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Okt 25

5 Tipps gegen den Herbstblues

By Nicole | Gesundheit

Die kalte und dunkle Jahreszeit drückt oftmals mächtig auf die Stimmung. Neben der ständigen Müdigkeit fühlt man sich häufig auch depressiv und dann kommen auch noch Erkältungskrankheiten dazu. Heute möchte ich dir meine Strategien gegen den Herbstblues an die Hand geben, damit du gut durch die kalte Jahreszeit kommst und sie sogar genießen kannst.

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Sep 22

Eisenmangel natürlich beheben – DAS kannst DU tun!

By Nicole | Rezepte

Eisenmangel gehört zu einem der häufigsten Mängel im Bereich der Vitalstoffe. Besonders häufig sind Frauen, ganz besonders in der Schwangerschaft, oder Kinder in Wachstumsphasen betroffen. Wie du natürlich einem Eisenmangel vorbeugen kannst oder einen Eisenmangel auf natürliche Art und Weise ausgleichen kannst, erfährst du im heutigen Beitrag.

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Mrz 29

Anti-Aging: Forever young oder wie du Falten den Kampf ansagst

By Nicole | Natürliche Schönheit

Schöne, straffe und strahlende Haut. Wer möchte das nicht?  Natürlich gehören kleine Fältchen zum Alterungsprozess dazu und komplett umgehen können wir diese Tatsache nicht. Kleine Fältchen können sehr sympathisch wirken und zeigen deinem Gegenüber, dass du bereits Lebenserfahrung gesammelt hast. Dennoch können wir dafür sorgen, unsere jugendliche Frische so lange wie möglich zu erhalten und unsere Haut mit allem zu versorgen, was sie benötigt, um lange in einem optimalen Zustand zu bleiben.

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