fbpx
Nov 02

3 psychologische Tricks für ein besseres Leben

By Nicole | Gesundheit

Im heutigen Post soll es um 3 psychologische Tricks für ein besseres Leben gehen. Diese Tipps werden dir dabei helfen, Dinge anders zu sehen und zu bewerten. Oft haben wir keine Lösung für Probleme, weil wir sie aus dem falschen Blickwinkel heraus betrachten und was du ganz konkret tun kannst, erfährst du heute!

weiterlesen

Okt 25

5 Tipps gegen den Herbstblues

By Nicole | Gesundheit

Die kalte und dunkle Jahreszeit drückt oftmals mächtig auf die Stimmung. Neben der ständigen Müdigkeit fühlt man sich häufig auch depressiv und dann kommen auch noch Erkältungskrankheiten dazu. Heute möchte ich dir meine Strategien gegen den Herbstblues an die Hand geben, damit du gut durch die kalte Jahreszeit kommst und sie sogar genießen kannst.

weiterlesen

Sep 22

Eisenmangel natürlich beheben – DAS kannst DU tun!

By Nicole | Rezepte

Eisenmangel gehört zu einem der häufigsten Mängel im Bereich der Vitalstoffe. Besonders häufig sind Frauen, ganz besonders in der Schwangerschaft, oder Kinder in Wachstumsphasen betroffen. Wie du natürlich einem Eisenmangel vorbeugen kannst oder einen Eisenmangel auf natürliche Art und Weise ausgleichen kannst, erfährst du im heutigen Beitrag.

weiterlesen

Mrz 29

Anti-Aging: Forever young oder wie du Falten den Kampf ansagst

By Nicole | Natürliche Schönheit

Schöne, straffe und strahlende Haut. Wer möchte das nicht?  Natürlich gehören kleine Fältchen zum Alterungsprozess dazu und komplett umgehen können wir diese Tatsache nicht. Kleine Fältchen können sehr sympathisch wirken und zeigen deinem Gegenüber, dass du bereits Lebenserfahrung gesammelt hast. Dennoch können wir dafür sorgen, unsere jugendliche Frische so lange wie möglich zu erhalten und unsere Haut mit allem zu versorgen, was sie benötigt, um lange in einem optimalen Zustand zu bleiben.

weiterlesen

Feb 03

Ganzheitliche Vorbereitung auf eine Schwangerschaft

By Nicole | Gesundheit

Als vierfache Mutter habe ich natürlich bereits einige Erfahrungen im Bereich der Schwangerschaftsvorbereitung sammeln können. Es ist ganz besonders wichtig, gut vorbereitet in eine Schwangerschaft zu gehen und diese richtig zu planen und seinen eigenen Körper optimal darauf vorbereiten zu können. Gerade wenn es mit dem Schwangerwerden nicht gleich klappen will, kann eine ganzheitliche Sichtweise sehr hilfreich sein. Aus diesem Grund gibt es heute einige Tipps von mir, die dir dabei helfen, deine Schwangerschaft optimal vorzubereiten.

weiterlesen

Jan 27

Blueberry-Chia-Parfait

By Nicole | Rezepte

*Dieser Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Raab Vitalfood und enthält Werbung für Raab Vitalfood.

 

Heute möchte ich nach langer Zeit wieder ein sehr leckeres Rezept mit dir teilen. Es enthält alles, was man für einen kleinen Powerkick benötigt. Es ist fruchtig, gekühlt und steckt voller Vitalstoffe. Du musst es wirklich unbedingt mal nachmachen:)

weiterlesen

1 2 3 10