All Posts by Nicole

About the Author

Okt 29

Orthomolekulare Medizin-Warum sie die Zukunft ist

By Nicole | Gesundheit

Wenn ich zu jemandem sage, dass ich mit orthomolekularer Medizin arbeite, dann blicke ich meist in fragende Gesichter… Ganz nach dem Motto Orthomowas??? Die meisten kennen diesen Zweig der Medizin nicht, obwohl die meisten in ihrem Leben schon damit in Berührung gekommen sind. Hast du schon einmal ein Vitamin C-haltiges Präparat bei einer Erkältung eingenommen? […]

Okt 27

Meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung

By Nicole | Gesundheit

*Werbung Meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung Nun ernähre ich mich schon seit knapp einem Jahr glutenfrei. Zeit um ein kleines Fazit zu ziehen und meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung mit euch zu teilen. Es hat sich sehr viel zum Positiven verändert und ich bin froh, dass ich diesen Schritt gewagt habe. Was sich alles verändert […]

Okt 23

Wie du mit Vitamin C dein Immunsystem zur Höchstleistung bringst

By Nicole | Gesundheit

Wie du mit Vitamin C dein Immunsystem zur Höchstleistung bringst Jetzt, in der Grippezeit, muss man besonders gut auf sich achten, um gesund zu bleiben. Dafür gibt es natürlich verschiedene Helfer. Einen, das Vitamin C, möchte ich dir heute etwas genauer vorstellen. Du wirst gleich erfahren, warum Vitamin C nicht gleich Vitamin C ist und […]

Okt 22

Warum der Heilungsweg schwer ist, du ihn aber trotzdem gehen solltest!

By Nicole | Gesundheit

Neulich habe ich über eine Klientin von mir nachdedacht. Sie hatte verschiedene Wehwehchen und kam vor ein paar Jahren zu mir ins Coaching. Ihre Leiden waren zwar nicht lebensbedrohlich, dennoch waren sie sehr unangenehm. Angefangen von Verstopfung, über Hautprobleme bis hin zu Schlafstörungen. Nach einer gründlichen Anamnese stellte ich ihr also einen Ernährungsplan zusammen und […]

Okt 18

Vitamin D – Was du jetzt unbedingt wissen musst!

By Nicole | Gesundheit

Vitamin D ist in aller Munde. Für die einen ist es das Allheilmittel schlechthin und die anderen halten es schlichtweg für unnötig. Doch was ist nun wahr und solltest du jetzt wirklich deinen Vitamin D- Status überprüfen lassen? Antworten auf diese und andere Fragen gibt es heute auf dem Blog.

Sep 02

Kurkuma Risotto mit buntem Gemüse-vegan

By Nicole | Rezepte

Wenn du Reisgerichte und Risotto magst, wirst du diese spezielle Variante lieben. Das Kurkuma Risotto mit buntem Gemüse lässt sich super leicht zubereiten und schmeckt genial. Außerdem ist es super gesund und wird auch deine Freunde und Familie begeistern.

Aug 25

3 Lebensmittel für ein langes & gesundes Leben

By Nicole | Gesundheit

Heute möchte ich über 3 Lebensmittel sprechen, die für deine Gesundheit absolut wertvoll und nützlich sind. Diese 3 LEBENsmittel solltest du nicht unterschätzen und ganz bewusst in deine Ernährung und deinen Alltag integrieren, denn sie können dich nicht nur vor Zivilisationskrankheiten schützen, sondern ebenso zur Heilung beitragen.