3 psychologische Tricks für ein besseres Leben

Im heutigen Post soll es um 3 psychologische Tricks für ein besseres Leben gehen. Diese Tipps werden dir dabei helfen, Dinge anders zu sehen und zu bewerten. Oft haben wir keine Lösung für Probleme, weil wir sie aus dem falschen Blickwinkel heraus betrachten und was du ganz konkret tun kannst, erfährst du heute!

(mehr …)

Weiterlesen3 psychologische Tricks für ein besseres Leben

5 Tipps gegen den Herbstblues

Die kalte und dunkle Jahreszeit drückt oftmals mächtig auf die Stimmung. Neben der ständigen Müdigkeit fühlt man sich häufig auch depressiv und dann kommen auch noch Erkältungskrankheiten dazu. Heute möchte ich dir meine Strategien gegen den Herbstblues an die Hand geben, damit du gut durch die kalte Jahreszeit kommst und sie sogar genießen kannst.

(mehr …)

Weiterlesen5 Tipps gegen den Herbstblues

Wie du mit einer Lebenskrise umgehen und sie meistern kannst

Das Leben verläuft nicht geradlinig. Es gibt immer Höhen und Tiefen. Doch was kannst du tun, wenn du eine Lebenskrise nicht überwinden kannst und dich die Probleme um dich herum zu erdrücken scheinen? Darum soll es im heutigen Blogbeitrag gehen.

(mehr …)

WeiterlesenWie du mit einer Lebenskrise umgehen und sie meistern kannst

Eisenmangel natürlich beheben – DAS kannst DU tun!

Eisenmangel gehört zu einem der häufigsten Mängel im Bereich der Vitalstoffe. Besonders häufig sind Frauen, ganz besonders in der Schwangerschaft, oder Kinder in Wachstumsphasen betroffen. Wie du natürlich einem Eisenmangel vorbeugen kannst oder einen Eisenmangel auf natürliche Art und Weise ausgleichen kannst, erfährst du im heutigen Beitrag.

(mehr …)

WeiterlesenEisenmangel natürlich beheben – DAS kannst DU tun!

Borretschöl – DARUM solltest du es bei Hautproblemen und Allergien unbedingt im Haus haben

Borretschöl wird in der Orthomolekularen Medizin sehr häufig bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt. Ich konnte in der Vergangenheit tolle Ergebnisse erzielen und es ist aus meiner eigenen Hausapotheke nicht mehr wegzudenken.

WeiterlesenBorretschöl – DARUM solltest du es bei Hautproblemen und Allergien unbedingt im Haus haben

Ganzheitliche Vorbereitung auf eine Schwangerschaft

Als vierfache Mutter habe ich natürlich bereits einige Erfahrungen im Bereich der Schwangerschaftsvorbereitung sammeln können. Es ist ganz besonders wichtig, gut vorbereitet in eine Schwangerschaft zu gehen und diese richtig zu planen und seinen eigenen Körper optimal darauf vorbereiten zu können. Gerade wenn es mit dem Schwangerwerden nicht gleich klappen will, kann eine ganzheitliche Sichtweise sehr hilfreich sein. Aus diesem Grund gibt es heute einige Tipps von mir, die dir dabei helfen, deine Schwangerschaft optimal vorzubereiten.

(mehr …)

WeiterlesenGanzheitliche Vorbereitung auf eine Schwangerschaft

Blueberry-Chia-Parfait

*Dieser Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit Raab Vitalfood und enthält Werbung für Raab Vitalfood.

 

Heute möchte ich nach langer Zeit wieder ein sehr leckeres Rezept mit dir teilen. Es enthält alles, was man für einen kleinen Powerkick benötigt. Es ist fruchtig, gekühlt und steckt voller Vitalstoffe. Du musst es wirklich unbedingt mal nachmachen:)

(mehr …)

WeiterlesenBlueberry-Chia-Parfait