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#9 Healthy Sunday: Warum Antioxidantien so wertvoll für deine Gesundheit sind!

By Nicole | Podcast

Sep 24

Im letzten Podcast bin ich auf die freien Radikale eingegangen. Heute stelle ich dir die Wunderwaffe im Kampf gegen freie Radikale und Krankheiten vor-Die Antioxidantien. Im heutigen Podcast erfährst du:

  • was Antioxidantien sind
  • wo sie vorkommen
  • welche du gezielt einsetzen kannst
  • was du unbedingt vermeiden solltest, wenn du das Maximum aus deiner Ernährung rausholen möchtest

Ich wünsche dir eine schön gesunde Woche!

Liebe Grüße