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#2 Healthy Sunday Podcast: Wie du es schaffst, erfolgreich zu fasten

By Nicole | Podcast

Aug 06
Fasten

 

Fasten gehört schon seit tausenden Jahren zur menschlichen Kultur. Das es gesund ist und auch gegen chronische Krankheiten eingesetzt werden kann, ist unbestritten. Im heutigen Podcast erfährst du:

  • wie du aus all den verschiedenen Fastenarten die richtige für dich findest
  • warum beim Heilfasten der 21. Tag ein wichtiger Knackpunkt ist
  • welche Vorteile Fasten bringt
  • wie du leicht mit dem Fasten beginnen kannst, ohne dass es dich überfordert

Ich wünsche dir viel Spaß beim heutigen Healthy Sunday Podcast und eine schön gesunde Woche!

Liebe Grüße