Monthly Archives: Dezember 2016

Dez 30

Ghee selbst herstellen – gesund & lecker

By Nicole | Rezepte

Heute möchte ich mit euch ein kleines Rezept für Ghee (geklärte Butter/ Butterschmalz) teilen. Du fragst dich jetzt sicher, wie Butter denn gesund sein kann und sollte man nicht lieber eine pflanzliche Alternative zum Kochen nutzen? Aus diesem Grund hier ein paar Vorteile, die Ghee beim Kochen zu bieten hat:

Dez 25

Schlüssel zur optimalen Gesundheit-Vitamin D

By Nicole | Gesundheit

Vitamin C? Kennt jeder!… Und auch andere Vitamine wie, Vitamin A, oder B12 sind vielen Menschen noch ein Begriff. Doch was hat es denn mit dem Vitamin D auf sich und warum sollte es gerade jetzt für dich unverzichtbar sein? Heute möchte ich dir ganz viel wichtige Informationen über dieses Vitamin geben, dir sagen auf […]

Dez 05

Rezept: Zucchininudeln mit Avocadopesto

By Nicole | Rezepte

Du benötigst: 2 kleine oder eine große Biozucchini 1 Avocado 1 Knoblauchzehe 1 EL Basilikum 1 EL Petersilie (am besten frisch und Bio) 1-2 EL Olivenöl Etwas Himalajasalz (oder ein anderes Steinsalz) bei Bedarf Pinienkerne oder zusätzliche Kräuter für das Topping